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孩子绝对不能多吃的食物

发布时间:2012-11-05 14:07:44  所属栏目:母婴饮食  文章来自:美食菜谱  浏览次数:

近几年来,孩子的癌症的发病率有增无减。家长不禁会问,为什么孩子会有癌症呢?健康专家称,这跟孩子的饮食结构有直接的关系。俗话说,病从口入,所以要从饮食找问题。下面的几种食物,是孩子绝对不能多吃的食物。

1、糖类

糖食口感好,加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是,这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。然而,长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方面的问题,使儿童情绪失常,表现为激动好哭、撕书毁物、爱好脾气、打架斗殴等,医学上谓之“嗜糖性精神烦躁症”。研究表明,由于糖分摄取过多,致使大量维生素B因帮助糖分代谢而消耗掉,从而引起神经系统的维生素B1缺乏而产生上述症状。一定要限制甜食,减少零食,三餐蛋白质、脂肪与碳水化合物物的比例应维持在1:3:6的水平。

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