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孩子不能空腹吃的8种食物

发布时间:2013-02-18 09:46:34  所属栏目:母婴饮食  文章来自:美食菜谱  浏览次数:

孩子的健康一直是家长们非常关注的问题,饮食对孩子健康占有主要地位。孩子的饮食要格外注意,由于孩子的身体各部位发育还未健全,如果吃了不对的食物或是空腹吃一些食物都会让孩子出现不适的症状,危害身体健康。家长们知道哪些食物是孩子不能空腹吃的吗?

各位家长们要注意了,为了孩子的健康,要谨记下面8种食物,它们是孩子不能空腹吃的。

1、牛奶和豆浆

这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。

2、酸奶

空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

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