1

123

当前位置:首页 > 饮食健康 > 男性健康

男人壮阳吃什么 5种粥补肾壮阳

发布时间:2013-03-05 09:48:33  所属栏目:男性健康  文章来自:美食菜谱  浏览次数:

壮阳对男人来说极为重要,性能力强的男人,才会让自己的爱人体验到真正的性福,同时,更能让自己成为男人中的男人。有些男人壮阳选择吃药,药物对人体危害很大。其实男人壮阳很简单,只需经常锻炼,合理饮食,以及健康的生活方式。其中饮食是占主要位置。男人壮阳吃什么?让我们一起来了解一下。

小编总结了5种粥,既容易消化,补肾壮阳功效又大。

1、海参

原料及做法:海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。

功效:有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

 1/5    1 2 3 4 5 下一页 尾页