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导致女人荷尔蒙失调的4种食物

发布时间:2012-11-02 13:47:39  所属栏目:女性健康  文章来自:美食菜谱  浏览次数:

荷尔蒙就是激素,是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定,器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现,更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素,它一旦失衡,身体便会出现病变。日常生活中的有些食物就会严重影响女人的荷尔蒙。

1、酒精

一些研究发现,酒精会导致雌激素增加,导致荷尔蒙失调。适量饮酒也可能导致绝经前妇女的孕激素水平下降,因此一定要记得,在日常食物中降低酒精的摄入量。

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