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立冬养生喝什么汤好?

发布时间:2012-11-08 09:22:22  所属栏目:养生妙方  文章来自:美食菜谱  浏览次数:

专家建议,立冬起就要进补以增强体质,而进补以汤类为宜。让我们在漫长而寒冷的冬季可以暖身,保存能量。但立冬喝什么好呢?营养专家建议食用下列5种汤,让你健健康康地度过寒冬。

一、冬瓜汤——降脂降压

冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

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