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中医帮助男人补肾壮阳的六种方法

发布时间:2012-12-12 15:49:35  所属栏目:中医养生  文章来自:美食菜谱  浏览次数:

肾乃身体之本,尤其对于男人来说非常重要,男人40岁以后为了性福生活补肾壮阳很重要,除了经常健身运动、使用补品之外。饮食也很重要,那么男人吃什么补肾壮阳呢?下面小编请中医为男性朋友介绍六种补肾壮阳的食疗方法。让男性朋友身体更健康,更自信。

1、补肾强身方法

适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。


做法:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。

 

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